Scharfe Sache! Kapuzinerkresse und Kren - ein starkes Duo

Diese beiden Powerkräuter helfen Dir die Erkältungszeit gesund zu überstehen. Am besten setzt man die Tinktur schon im Herbst an und nimmt sie ab November ein.

REZEPT FÜR EINE TINKTUR:

10g frisch geriebene Krenwurzel

2 Handvoll gehackte Kapuzinerkresseblüten und -blätter

1/2 l Korn (40% Alkohol)

Die Kräuter mit Korn aufgießen und in einem Glasbehälter dunkel lagern, ab und zu schütteln. abseihen. Nach 4 Wochen abseihen, in Braunglasflaschen mit Tropfverschluss abfüllen und beschriften!

10 Tropfen, 2 mal täglich einnehmen !

Tinkturen lassen sich mit vielen Heilkräutern herstellen...... Weitere Rezepte folgen!